Jod in der Schwangerschaft

Veröffentlicht am 26. November 2025

Schwangere sollten 150 ug Jod pro Tag zu sich nehmen. Es ist ratsam, dies bereits bei Kinderwunsch zu beginnen, da das Embryo/Fötus besonders in der Frühschwangerschaft Jod zur Anlage und Entwicklung der Organe benötigt. Bei veganer Ernährung sind 250 ug erforderlich.

Eine unzureichende Jodversorgung kann zu einer Vergrößerung der Schilddrüse und zu einer Schilddrüsenunterfunktion des Fötus sowie zu einer Hirnreifungsstörung und Wachstumsverzögerung führen. Das Risiko für Fehlgeburten und spätere Hördefekte ist erhöht.